1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.3 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 37.7 mg | 12% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 330.2 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тунцово-макаронное запеканка
Тунец с пастой в духовке - это утешительное и вкусное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Это сытное запеканье включает нежную пасту, хрупкую тунцовую рыбу и кремовый соус с овощами, такими как горошек и сладкий кукуруза. Происходящее из классической британской кухни, оно является любимцем семейных кухонь. Благодаря белку из тунца и клетчатке из овощей, это обеспечивает сбалансированный вариант блюда. Хотя этот рецепт может быть изысканным с сыром и кремовыми соусами, вы легко сможете сделать его более полезным, используя пасту из цельного зерна и низкокалорийные ингредиенты. Это прекрасный способ насладиться простым, но удовлетворительным блюдом!
