1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About омлет с тунцом
Тунцовый омлет - вкусное и питательное блюдо, объединяющее насыщенный вкус свежего тунца и пушистые, богатые белком яйца. Поначалу такой омлет происходит из средиземноморской кухни и включает в себя простые ингредиенты, такие как нарезанные лук и яркий перец болгарский, приправленные специями, что создает насыщенный вкус. Богатый омега-3 жирными кислотами и основными питательными веществами, тунцовый омлет - это выбор в пользу здоровья сердца, который поддерживает ваш день энергией. Хотя он предлагает изысканный вариант традиционных завтраков, следует помнить о размерах порций, так как блюдо может быть калорийным. Насладитесь этим ароматным угощением, которое не просто является едой, но и праздником вкусов!
