Туна нигири

Туна нигири

Seafood

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (40 grams) contains 61 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
360.9
калории
35.5
белки
41.4
углеводы
3.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
360.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.0 g 3%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 59.2 mg 19%
Натрий 59.2 mg 2%
Общие Углеводы 41.4 g 15%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 35.5 g 71%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 29.6 mg 2%
Железо 3.0 mg 16%
Калий 591.7 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

49.5%
42.4%
8.1%
Жиры: 27 cal (8.1%)
Белки: 142 cal (42.4%)
Углеводы: 165 cal (49.5%)

About Туна нигири

Туна нигири - это восхитительное японское блюдо, включающее идеально формированный комок риса, заправленный уксусом и украшенный ломтиком свежего, сочного тунца. Происходящее из традиционной суши кухни, это блюдо демонстрирует качество рыбы, часто подающейся сырой, что позволяет полностью раскрыть истинные вкусы. Богатый ненасыщенными жирными кислотами, туна нигири - это полезный для сердца выбор, обеспечивающий пользу для мозга и сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, разумно употреблять его в разумных количествах из-за возможного содержания ртути в рыбе. Наслаждайтесь искусством простоты с туной нигири, где каждый кусочек - это празднование свежести и кулинарной традиции.