1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовый сэндвич с майонезом и листьями салата
Сэндвич с тунцом, майонезом и листьями салата - вкусное и насыщенное блюдо, сочетающее нежный, хрустящий тунец с кремовым майонезом, все это завернуто между ломтиками свежего, хрустящего листового салата и выбранным вами плотным хлебом. Это классическое блюдо имеет западное происхождение и стало популярным в качестве быстрого и питательного варианта для ланча. Благодаря высокому содержанию белка из тунца и витаминов из салата, это отличный источник энергии. Однако следите за количеством майонеза из-за дополнительных калорий. Совершенно сбалансированный сэндвич с тунцом, майонезом и салатом - вкусное удовольствие, легкое в приготовлении и удобное для употребления на ходу!
