1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 6.6 g | 33% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 188.7 mg | 14% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовая лазанья
Лазанья с тунцом - очаровательное преобразование классического итальянского блюда, сочетающее слои нежных лапшы с богатым, хрустящим тунцом, кремовым соусом бешамель и смесью ароматных трав. Происходящий из инновационной средиземноморской кухни, этот уникальный рецепт не только удовлетворит вас, но также насытит белками, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами. В то время как кремовые слои добавляют штрих излишества, вы легко можете сделать блюдо более здоровым, используя лапшу из цельного зерна и свежие овощи, такие как шпинат или цукини. Наслаждайтесь сытным ужином, который сочетает в себе удовольствие от еды с полезными ингредиентами!
