1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 71.4 mg | 23% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Cалат с тунцом в воде
Салат тунца в воде - это освежающее и питательное блюдо из премиального консервированного тунца, свежего сельдерея и немного красного лука, все это смешано с легким заправочным соусом из оливкового масла и лимонного сока. Происходящий из классической средиземноморской кухни, этот салат не только ароматный, но и насыщенный необходимыми омега-3 жирными кислотами, белком низкой жирности и витаминами. Это низкокалорийный вариант, способствующий здоровью сердца и помогающий в управлении весом. Идеально подходит как быстрый ланч или сытная закуска, салат тунца в воде - вкусный способ оставаться витаминизированным и довольным!
