1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 69.4 mg | 23% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец в воде
Тунец в воде - вкусный, постный источник белка, насыщенный необходимыми жирными кислотами Омега-3. Этот универсальный морепродукт происходит из чистых голубых океанов и является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, популярен своим богатым вкусом и пищевой ценностью. Каждая банка низкокалорийная, что делает ее невинным добавлением к салатам, бутербродам или пастным блюдам. Помимо этого, она естественно низкожировая и отличный выбор для здоровья сердца. Наслаждайтесь тунцом в воде как быстрым, питательным вариантом, который одновременно удовлетворяет и полезен для вас!
