1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.9 g | 123% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 564.3 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец в рассоле
Тунец в рассоле - вкусная и удобная консервированная рыбная опция, упакованная с высококачественным тунцом, погруженным во вкусный рассол. Поначалу вышедший из моря, этот продукт олицетворяет душу средиземноморской кухни, часто присутствует в салатах, бутербродах и блюдах из пасты. Богатый белком и омега-3 жирными кислотами, он поддерживает здоровье сердца, при этом содержит небольшое количество углеводов. Хотя он может содержать повышенный уровень натрия из рассола, наслаждение этим вкусным угощением в разумных количествах может быть полезным дополнением к вашему рациону. Наслаждайтесь тунцом в рассоле, как универсальным ингредиентом, который одновременно питателен и удовлетворяющ.
