1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовый салат
Тунец салат - это восхитительное и питательное блюдо, которое объединяет нежные кусочки тунца с хрустящими овощами, такими как сельдерей, лук и болгарский перец. Происходящий из классической американской кухни, часто сочетается с кремовым майонезом, обеспечивая богатую текстуру и вкус. Наполненный белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, этот салат способствует здоровью сердца и помогает оставаться довольным в течение всего дня. Хотя он может быть питательным с добавлением заправок, вы можете сделать его легче, заменив майонез греческим йогуртом. Идеальный для быстрого обеда или освежающего гарнира, Тунец салат одновременно универсален и вкусен!
