1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 37.7 mg | 12% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 283.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовая запеканка
Запеканка из тунца - это блюдо, которое объединяет нежные макароны, кремовый соус и хрустящего тунца. Поначалу возникшее в классической американской кухне, оно является основой во многих домашних хозяйствах, идеальное для занятых будней. Эта запеканка обычно содержит ингредиенты, такие как горошек, грибы и хрустящее посыпание из сухарей или сыра, добавляя вкус и текстуру. Хотя она сытная и удовлетворительная, она также обеспечивает белок от тунца и полезные питательные вещества от овощей. Просто будьте внимательны к уровню натрия в консервированных ингредиентах для выбора более здоровой опции. Будь то семейный ужин или любимое блюдо на вечеринке, запеканка из тунца обязательно порадует всех за столом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
