1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.3 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 71.4 mg | 23% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тунец и майонез
Тунец и майонез - классическое сочетание, любимое многими. Это блюдо включает консервированный или свежий тунец, богатый белком и Омега-3 жирными кислотами, смешанный с нежным майонезом, который добавляет гладкость и легкую кислинку. Впервые появившись на американских кухнях, это блюдо часто встречается в салатах, бутербродах и намазках. Хотя тунец приносит пользу для сердца, ключевым является умеренное употребление из-за возможного содержания ртути. В целом, сочетание Тунца и Майонеза дарит быстрое, удовлетворительное блюдо, которое балансирует удобство и вкус.
