1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 90.5 mg | 30% | |
| Натрий | 683.3 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 60.7 g | 121% | |
| Витамин D | 92.9 mcg | 464% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 564.3 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец в консерве
Тунец в жестяной банке - вкусный и удобный продукт из консервированного тунца, популярный во многих кухнях по всему миру. Изготовлен из свежего тунца, упакованного в воду, масло или рассол, он является неотъемлемой частью средиземноморских блюд и латиноамериканских рецептов. Богат белком и Омега-3 жирными кислотами, тунец в жестяной банке поддерживает здоровье сердца и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами. Несмотря на невысокое содержание калорий, также важно следить за уровнем натрия в некоторых брендах. Идеально подходит для салатов, бутербродов или быстрых закусок, тунец в жестяной банке - это лучший выбор для здоровых, ароматных блюд в дорогу!
