1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 39.4 mg | 13% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовая эмпанада
Тунцовая эмпанада - восхитительное тесто, происходящее из латиноамериканской кухни, особенно популярное в странах, таких как Аргентина и Чили. Этот ручной деликатес имеет хрустящее, золотистое тесто, наполненное нежным, хрустящим тунцом, смешанным с яркими овощами, специями и часто с добавлением оливкового масла. Богатая белками и Омега-3 жирными кислотами, она является более здоровым выбором по сравнению с многими жареными закусками. Будь то запеченные или слегка обжаренные, тунцовые эмпанады идеально подходят для быстрого приема пищи или аппетитной закуски, предлагая восхитительный способ насладиться вкусами моря - все это упаковано в переносном, удовлетворяющем формате!
