Тунец яйцо

Тунец яйцо

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
1.6
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 315.5 mg 105%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 1.6 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 78.9 mcg 394%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.7%
41.8%
56.5%
Жиры: 213 cal (56.5%)
Белки: 157 cal (41.8%)
Углеводы: 6 cal (1.7%)

About Тунец яйцо

Тунец с яйцом - это прекрасное фьюжн-блюдо, объединяющее богатый, насыщенный вкус тунца с кремовым вкусом яиц. Поначалу из японской кухни, это блюдо придает уникальный штрих традиционному уютному блюду. Наполненный белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, Тунец с яйцом не только вкусный, но также способствует здоровью сердца и поддержанию мышц. Хотя он обладает изысканно кремовым вкусом, ключ к успеху - это умеренность, так как он может быть калорийным. Идеально подходит для быстрого ланча или изысканного ужина, Тунец с яйцом наверняка понравится вашим вкусовым рецепторам и пополнит ваш организм полезными веществами!