1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовый бутерброд с огурцом
Тунец огуречный сэндвич — восхитительное и освежающее лакомство, сочетающее хрустящие ломтики тунца с свежим огурцом, подается на цельнозерновом хлебе. Это классическое блюдо, часто наслаждаемое в западных кухнях, не только легко приготовить, но также богато белком и Омега-3 жирными кислотами от тунца. Огурцы добавляют освежающую хрустящесть, а цельнозерновой хлеб обеспечивает клетчатку для здоровья пищеварительной системы. Будь то легкий обед или закуска, это здоровый вариант, который удовлетворит ваши вкусовые рецепторы, не перегружая вас. Идеально подходит для быстрого перекуса или пикника в парке!
