Тунец сыр творожный

Тунец сыр творожный

Lunch

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
47.3
белки
4.7
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 63.1 mg 21%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 4.7 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 3.2 g
белки 47.3 g 94%
Витамин D 31.5 mcg 157%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

6.4%
64.5%
29.1%
Жиры: 85 cal (29.1%)
Белки: 189 cal (64.5%)
Углеводы: 18 cal (6.4%)

About Тунец сыр творожный

Тунец с творогом - вкусное сочетание нежного творога и белкового тунца. Это восхитительное блюдо сочетает свежесть средиземноморской кухни с неожиданным вкусом, который является одновременно насыщенным и удовлетворяющим. Наполненный важными питательными веществами, Тунец с творогом - фантастический источник нежного белка, кальция и пробиотиков, делая его здоровым выбором для любого приема пищи. Большое количество белков и малое содержание углеводов, а также богатство Омега-3 жирных кислот делают его идеальным для тех, кто хочет поддерживать сбалансированную диету. Наслаждайтесь им прямо из миски, на гренке или в качестве зажигательной приправы для салата. Окунитесь в питательный мир Тунца с творогом!