1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 83.3 mg | 27% | |
| Натрий | 686.1 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 527.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Консервы из тунца - это удобный и вкусный источник белка, насыщенный омега-3 жирными кислотами. Добывается из глубоких синих океанов, наш тунец бережно упаковывается в банки, чтобы сохранить его насыщенный вкус и питательные вещества. Он идеально подходит для множества кухонь, отлично сочетается с салатами, бутербродами и пастными блюдами. Каждая порция богата витаминами, низка в калориях, что делает его здоровым выбором для тех, кто всегда в движении. Будь то классический тунцовый мелт или пикантный суши-ролл, консервы из тунца - вариативное блюдо для вашей кухни!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.