1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 29.4 mg | 9% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунц и кукурузный паста
Тунец и кукуруза с макаронами - восхитительное и легкое блюдо, которое сочетает в себе изобилие океана с сладостью кукурузы. Этот утешительный рецепт включает в себя нежные макароны, смешанные с консервированным тунцом, сочной кукурузой и намеком на кремовый соус, создавая идеальное сочетание вкусов. Поначалу из классической средиземноморской кухни, это блюдо не только быстро готовится, но и богато белком и важными питательными веществами. Тунец обеспечивает сердцу полезные Омега-3 жирные кислоты, а кукуруза добавляет клетчатку и витамины. Несмотря на изысканность, это фантастический вариант для питательного ужина на будний вечер, который обязательно понравится всей семье!
