1 serving (100 grams) contains 132 calories, 28.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 88.1 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 66.7 g | 133% | |
| Витамин D | 540.5 mcg | 2702% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 769.0 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец и лосось
Тунец и лосось - две из самых любимых рыб в океане, насыщенные вкусом и питательными веществами. Богатые омега-3 жирными кислотами, эти морепродукты способствуют здоровью сердца и улучшают функцию мозга. Тунец, с его плотной текстурой, часто встречается в суши, салатах и гриль-блюдах, происходит из теплых морей по всему миру. В то время как лосось, знаменитый своим богатым, ароматным вкусом, празднуется в кухнях от японской до скандинавской. Оба вида рыбы содержат высококачественные белки и важные витамины, делая их фантастическим выбором для сбалансированного питания. Наслаждайтесь тунцом и лососем вкусным, полезным блюдом!
