Тунец и яичный хлеб с закваской

Тунец и яичный хлеб с закваской

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
29.4
белки
35.3
углеводы
14.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.1 g 18%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 176.5 mg 58%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 47.1 mcg 235%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 294.1 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

36.6%
30.5%
32.9%
Жиры: 126 cal (32.9%)
Белки: 117 cal (30.5%)
Углеводы: 141 cal (36.6%)

About Тунец и яичный хлеб с закваской

Тунец и Яйца на Ржаном Сдобном Хлебе - это восхитительное новшество в классической домашней кухне, сочетающее кремовый тунец и идеально приготовленные яйца на терпком сдобном хлебе. Это блюдо объединяет средиземноморские вкусы с прикосновением к домашнему уюту, создавая насыщенное блюдо, богатое белком и полезными жирами. Богатое омега-3 из тунца и необходимые питательные вещества из яиц делают его питательным выбором, способствующим здоровью сердца и радующим ваши вкусовые рецепторы. Будь то на завтрак, обед или быструю закуску, Тунец и Яйца на Ржаном Сдобном Хлебе - это вкусное и бодрящее удовольствие, которое вам не захочется упустить!