1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сэндвич с тунцом и яйцом
Тунец с яйцом - вкусное и насыщенное блюдо, сочетающее богатые вкусы нежного тунца и кремовых яиц, все это ласкает два ломтика плотного хлеба. По происхождению - из классической американской кухни, этот сэндвич содержит белковый тунец, вареные яйца или яйца-болтуньи, немного майонеза для кремовости и опциональные овощи, такие как хрустящий листовой салат или сочные помидоры. Наполненный важными Омега-3 жирными кислотами и протеинами высокого качества, он является отличным источником питательных веществ. Хотя он насыщает и богат вкусом, имейте в виду, что майонез можно заменить для более здорового варианта. Идеально подходит для обеда или быстрого перекуса, Тунцовый сэндвич с яйцом - вкусный выбор, который никогда не подведет!
