Тумис Темпе

Тумис Темпе

Dinner

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
18.9
белки
23.7
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 4.7 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

30.3%
24.2%
45.5%
Жиры: 142 cal (45.5%)
Белки: 75 cal (24.2%)
Углеводы: 94 cal (30.3%)

About Тумис Темпе

Тумис Темпе - это яркое индонезийское блюдо, включающее жареный темпэ, богатый белком и пробиотиками ферментированный соевый творог. Традиционно приправленный ароматными специями, чесноком и смесью овощей, Тумис Темпе не только насыщен питательными веществами, но и предложит взрыв вкуса. Благодаря высокому содержанию клетчатки и низкому уровню насыщенных жиров это блюдо поддерживает здоровье кишечника и способствует сбалансированному питанию. Наслаждайтесь Тумис Темпе вкусным и полезным блюдом, приносящим в ваш стол штрих индонезийской культуры!