1 serving (100 grams) contains 148 calories, 21.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50 g | 100% | |
| Витамин D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 859.5 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе форели
Филе форели - нежная и ароматная рыба, богатая Омега-3 жирными кислотами, что делает его отличным выбором для здоровья сердца. Происходящий из пресноводных озер и рек, этот универсальный ингредиент прекрасно сочетается с различными кухнями, от классических европейских блюд до современных азиатских рецептов. Благодаря высококачественному белку, форель поддерживает рост мышц и общее благополучие. Нежная, хрустящая текстура прекрасно сочетается с свежими травами и цитрусовыми, подчеркивая естественный вкус. Наслаждайтесь ею жареной на гриле, запеченной или обжаренной на сковороде для питательного блюда, которое не только вкусно, но и полезно для вас. Погрузитесь сегодня в яркий мир филе форели!
