1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тостада с тунцом и салатом.
Тостада с салатом из тунца - вкусное и яркое блюдо, которое сочетает в себе хрустящие кукурузные тортильи, приправленные ароматной смесью свежего тунца, яркого лайма и хрустящих овощей. Поначалу из мексиканской кухни, это восхитительное блюдо как насыщенное, так и питательное. Наполненное белком от тунца и клетчаткой от овощей, оно предлагает гармоничный вариант для обеда или ужина. Сочетание здоровых жиров от авокадо и свежести кориандра делают его не только вкусным, но и выбором в пользу здоровья сердца. Наслаждайтесь идеальным сочетанием текстур и вкусов в каждом кусочке!
