Blog Research API Download App
Тостада де пан

Тостада де пан

Snack

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
629.9
калории
23.6
белки
118.1
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
629.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1181.1 mg 51%
Общие Углеводы 118.1 g 42%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 7.9 g
белки 23.6 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.7 mg 6%
Железо 3.9 mg 21%
Калий 236.2 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

74.1%
14.8%
11.1%
Жиры: 71 cal (11.1%)
Белки: 94 cal (14.8%)
Углеводы: 472 cal (74.1%)

About Тостада де пан

Тостада де пан - это восхитительное мексиканское блюдо с хрустящим, поджаренным кукурузным тортильяс, украшенное ярким ассортиментом свежих ингредиентов. Обычно украшенное пюре из фасоли, авокадо, кубиками помидоров и щепоткой сыра, каждый вкусный кусочек предлагает удовлетворительное хрустящее сочетание с кремовыми и ароматными вкусами. Беря начало из традиционной мексиканской кухни, Тостада де пан приносит красочный всплеск текстур и вкусов. Хотя они обеспечивают необходимые питательные вещества от овощей и полезные жиры от авокадо, умеренность важна из-за добавленных калорий от начинки. Наслаждайтесь этим ароматным угощением в качестве питательной закуски или восхитительного закусочного блюда!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.