1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 960 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 120 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тостада де пан интеграль (Tostada de pan integral)
Тостада Де Пан Интеграль - вкусный и питательный бутерброд на открытом гриле, приготовленный из цельнозернового хлеба. Поначалу появившийся в различных кухнях Латинской Америки, этот блюдо часто украшается свежими ингредиентами, такими как авокадо, помидоры, черные бобы и щепотка сыра. Благодаря пищевым волокнам и витаминам, цельнозерновая основа способствует здоровью пищеварительной системы и дарит долгосрочную энергию. Наслаждение Тостадой Де Пан Интеграль является приятным способом насладиться полезными вкусами, приняв здоровый образ жизни. Будь то завтрак, обед или легкая закуска, это универсальный и удовлетворительный выбор, который можно настроить по своему вкусу!
