1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 189.3 mg | 63% | |
| Натрий | 709.8 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тортилья киш.
Тортилья Киш - это вкусное фьюжн-блюдо, сочетающее насыщенный вкус традиционной киш с яркими нотками мексиканской кухни. Сделанный с хрустящим тортильями коржом, этот пикантный киш наполнен восхитительным сочетанием яиц, свежих овощей, таких как болгарский перец и шпинат, а также острого сыра. Он насыщен белками и питательными элементами, что делает его удовлетворительным выбором для завтрака или бранча. С легкостью вариаций, вы можете добавить ваши любимые мяса или специи, чтобы персонализировать его. Наслаждайтесь Тортилья Киш как полезным вариантом, полным вкуса и цвета на ваш следующий прием пищи!
