1 serving (150 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тортилья омлет
Тортилья с омлетом - восхитительное испанское блюдо, часто называемое «испанской тортильей». Главные ингредиенты - яйца, картофель и лук, делают это сытное блюдо олицетворением деревенской средиземноморской кухни. Золотистая, пушистая текстура дополняется кремовой насыщенностью яиц, а картофель добавляет приятный кусочек. Наполненная белком и важными питательными веществами, она может быть полезным завтраком, обедом или ужином. Тортилью с омлетом можно наслаждаться теплой или холодной, она универсальная и может быть дополнена овощами или травами, что делает ее восхитительным выбором для любого приема пищи в течение дня!
