1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 11.1 g | 22% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тортилья эспаньола
Тортилья Эспаньола - традиционное испанское блюдо, приготовленное из простых, но ароматных ингредиентов: спелых картофеля, лука и яиц, все это готовится вместе, чтобы создать толстый, сочный омлет. По происхождению из самого сердца Испании, это любимое блюдо можно насладиться как теплым, так и холодным, что делает его идеальным для любого приема пищи. Наполненное полезными ингредиентами, оно является хорошим источником калия и белка. В то время как оливковое масло, используемое при готовке, добавляет здоровые жиры, важно помнить о мере, так как это может быть калорийным. Тортилья Эспаньола - вкусное сочетание уюта и питания, идеально подходит как для деревенских посиделок, так и для современных ужинов.
