1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тортилья де пататас
Тортилья де пататас - это классическое испанское блюдо, приготовленное из простых, но вкусных ингредиентов: яиц, картофеля и оливкового масла. Этот традиционный омлет происходит из Испании, где его часто наслаждаются как тапас или сытное блюдо. Мягкая, кремовая текстура вареного картофеля, сочетаемая с пушистыми яйцами, делает каждый кусочек утешительным и удовлетворительным. Хотя в нем содержатся полезные жиры из оливкового масла, он может быть довольно сытным и калорийным, особенно когда подается с добавочными топпингами. Идеально подходит для любого случая, Тортилья де пататас прекрасно демонстрирует суть испанской кухни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
