1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тортилья де хамон
Тортилья де Хамон - восхитительное испанское блюдо, которое выделяется тонкими ломтями ветчины, уткнутыми в идеальный омлет из пышного яйца. Происходящее из Испании, это аппетитное творение часто наслаждаются как тапас или легкое блюдо. Комбинация белка из ветчины и полезных свойств яиц делает его удовлетворительным вариантом. Однако важна умеренность, так как блюдо может быть богатым на натрий. Идеально подходит для бранча или быстрого ужина, Тортилья де Хамон не только праздник для глаз, но также порадует ваши вкусовые рецепторы.
