1 serving (113 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 84.0 mg | 28% | |
| Натрий | 840.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 2.1 g | 7% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 33.6 g | 67% | |
| Витамин D | 210.1 mcg | 1050% | |
| Кальций | 42.0 mg | 3% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 525.2 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тилапия в панаде из тортильи.
Тилапия, обсыпанная тортильями, - это вкусное блюдо, которое приносит на ваш стол нотку Юго-Запада. Этот ароматный рыбный филе обволакивается хрустящей корочкой из тортильи, что придает ему удовлетворительный хруст при каждом укусе. Тилапия - источник белка с низким содержанием жира, богатая омега-3 жирными кислотами, что делает ее здоровым выбором для любого приема пищи. В сочетании с острыми специями она предлагает восхитительное сочетание вкусов, которое поднимает ваши кулинарные впечатления. Идеально подходит для быстрого ужина в будний день или для особого случая, тилапия, обсыпанная тортильями, - это и питательное, и неотразимое блюдо!
