1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.8 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 36.1 mg | 12% | |
| Натрий | 96.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 8.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 27.6 g | 55% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 216.3 mg | 16% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 288.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About творог
Творог - это кремовый, свежий сыр, происходящий из Австрии и Германии, часто известный как "quark". Изготовленный из свернутого молока, он обладает богатой, гладкой текстурой и мягким вкусом, что делает его универсальным ингредиентом как в соленых, так и в сладких блюдах. Полный белка и низкокалорийный, творог - здоровый выбор для тех, кто стремится поддерживать сбалансированное питание. Он отлично подходит для намазывания на хлеб, добавления в смузи или использования в традиционных выпечках, таких как сырный струдел. С богатым пищевым профилем и кулинарной универсальностью, творог действительно радостное дополнение к любой кухне.
