Blog Research API Download App
Тонкацу порк

Тонкацу порк

Dinner

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
630.9
калории
39.4
белки
47.3
углеводы
31.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
630.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.5 g 40%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 7.9 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 31.5 mcg 157%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

30.0%
25.0%
45.0%
Жиры: 283 cal (45.0%)
Белки: 157 cal (25.0%)
Углеводы: 189 cal (30.0%)

About Тонкацу порк

Тонкацу – вкусное японское блюдо из нежных отбивных свиных котлеток, обваленных в сухарях и обжаренных до золотистой хрустящей корочки. Традиционно готовится из свиного филе или нежного мяса свиноягодицы, эти котлетки хрустящие снаружи и сочные внутри, подаются с тонкатсу соусом. По происхождению из Японии, это блюдо нашло популярность по всему миру. Хотя жарка добавляет насыщенный вкус, важно употреблять Тонкацу в умеренных количествах из-за высокого содержания калорий и жира. Часто подается с салатом из свежей капусты, это может быть удовлетворяющим сочетанием вкусов и текстур. Наслаждайтесь вкусом Тонкацу свинины!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.