1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Калории |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тонкацу – вкусное японское блюдо из нежных отбивных свиных котлеток, обваленных в сухарях и обжаренных до золотистой хрустящей корочки. Традиционно готовится из свиного филе или нежного мяса свиноягодицы, эти котлетки хрустящие снаружи и сочные внутри, подаются с тонкатсу соусом. По происхождению из Японии, это блюдо нашло популярность по всему миру. Хотя жарка добавляет насыщенный вкус, важно употреблять Тонкацу в умеренных количествах из-за высокого содержания калорий и жира. Часто подается с салатом из свежей капусты, это может быть удовлетворяющим сочетанием вкусов и текстур. Наслаждайтесь вкусом Тонкацу свинины!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.