1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 71.4 mg | 23% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 35.7 g | 71% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунцовый салат
Тунец салат - вкусное и питательное блюдо средиземноморской кухни. Этот освежающий салат содержит нежные хлопья тунца, хрустящие овощи, такие как сельдерей и красный лук, и пряный соус из оливкового масла и лимонного сока. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, тунец салат не только насыщает, но также полезен для сердца. Это универсальное блюдо можно подавать на листе зеленых, в бутерброде или как дип с крекерами. Наслаждайтесь тунец салатом на быстрый обед или легкий ужин, и наслаждайтесь вкусом моря в каждом кусочке!
