Blog Research API Download App
Том Ям с морепродуктами

Том Ям с морепродуктами

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
113.2
калории
11.3
белки
9.4
углеводы
3.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
113.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.8 g 4%
Насыщенные Жиры 1.9 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 37.7 mg 12%
Натрий 849.1 mg 36%
Общие Углеводы 9.4 g 3%
Пищевые Волокна 0.9 g 3%
Сахара 2.8 g
белки 11.3 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 37.7 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 283.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

32.1%
38.6%
29.2%
Жиры: 34 cal (29.2%)
Белки: 45 cal (38.6%)
Углеводы: 37 cal (32.1%)

About Том Ям с морепродуктами

Суп из морепродуктов Том Ям - яркое тайское блюдо, известное своими насыщенными вкусами и ароматными ингредиентами. Наполненный свежими креветками, кальмарами и мидиями, этот суп представляет собой острое сочетание лемонграсса, листьев каффир-лайма, галангала и перца чили. Происходящий из Таиланда, он демонстрирует идеальное сочетание кислых, острых и приправленных ноток, делая его любимым домашним блюдом. Наполненный белками и богатый антиоксидантами из своих свежих трав, Том Ям - это не только вкусный, но и здоровый выбор. Окунитесь в миску и почувствуйте суть тайской кухни!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.