Том ям

Том ям

Soup

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.5
калории
9.4
белки
9.4
углеводы
7.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.5 g 9%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 18.9 mg 6%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 9.4 g 3%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 2.8 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.2 mg 3%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 283.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

26.3%
26.3%
47.3%
Жиры: 67 cal (47.3%)
Белки: 37 cal (26.3%)
Углеводы: 37 cal (26.3%)

About Том ям

Том-ям - это захватывающий тайский суп, известный своими яркими вкусами и ароматными ингредиентами. Это символическое блюдо обычно состоит из ароматного бульона с добавлением лимонного грасса, листьев каффир-лайма и галангала, сочетающего в себе остроту чили и свежесть сока лайма. Полнота белка от креветок, курицы или тофу делает Том-ям вкусным и полезным выбором, богатым витаминами и антиоксидантами. Хотя он может быть острым, его яркий вкус и утешительная теплота делают его любимым выбором для гурманов, желающих почувствовать вкус Таиланда. Насладитесь Том-ямом - идеальным сочетанием здоровья и вкуса!