1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.2 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 6.2 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.1 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 561.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Помидор
Помидор - яркий и универсальный фрукт, популярный в кухнях по всему миру, от итальянских пастных соусов до свежей мексиканской сальсы. Богатые витаминами C и K, помидоры являются настоящим кладезем антиоксидантов, особенно ликопена, который может помочь снизить риск сердечных заболеваний и определенных видов рака. Бедные калориями и богатые содержанием воды, они идеально подходят для увлажнения и контроля веса. Будь то сырые в салатах или приготовленные в основных блюдах, помидоры придают блюдам вкусный всплеск вкуса, предоставляя необходимые питательные вещества для здорового питания. Воспользуйтесь пользой помидоров в своих блюдах уже сегодня!
