1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 11.3 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About помидоры шпинат и кокос даль
Дааль с помидорами, шпинатом и кокосом - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе богатый кремовый вкус кокосового молока с свежестью спелых помидоров и питательным шпинатом. Этот гороховый похлёбка укоренился в индийской кухне, где дааль является базовым, заслуживающим похвалы за свои полезные ингредиенты и уютное тепло. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, это блюдо не только поддерживает здоровье сердца, но также укрепляет иммунную систему. Сочетание специй добавляет глубину и анти-воспалительные свойства, что делает его идеальным выбором для здорового и насыщенного приема пищи. Наслаждайтесь им с рисом или с наном для восхитительного кулинарного опыта!
