1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из помидоров с йогуртом
Салат из помидоров с йогуртом - освежающее и яркое блюдо, которое подчеркивает сочные, спелые вкусы свежих помидоров, дополняемые кремовым йогуртом. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат часто включает ингредиенты, такие как огурцы, красные лук и свежие травы, создавая восхитительное сочетание текстур и вкусов. Это здоровый вариант, богатый витаминами A и C, а йогурт добавляет пробиотики и белки, способствуя здоровью кишечника. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого блюда, салат из помидоров с йогуртом не только вкусный, но и питательный выбор для любого случая. Наслаждайтесь этим ярким, питательным блюдом, которое отмечает простую доброту свежих ингредиентов!
