1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Помидоры с сыром фета и оливками
Салат из помидоров с фетой и оливками - это яркое блюдо, которое красиво сочетает в себе сочные спелые помидоры с кремовым сыром фета и солеными оливками. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат не только богат вкусом, но и насыщен полезными свойствами для здоровья. Богатые витаминами и антиоксидантами помидоры поддерживают здоровье сердца, в то время как фета является хорошим источником белка и кальция. Оливки вносят вклад в полезные жиры и улучшают общий вкусовой профиль. Идеально подходит как освежающее блюдо или легкая закуска, этот салат воплощает суть свежего, цельного питания. Наслаждайтесь каждым кусочком Средиземноморья в каждом вилочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
