Салат из помидоров с заправкой

Салат из помидоров с заправкой

Salad

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
3.2
белки
15.8
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 315.5 mg 13%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 9.5 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 552.1 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

33.4%
6.8%
59.9%
Жиры: 113 cal (59.9%)
Белки: 12 cal (6.8%)
Углеводы: 63 cal (33.4%)

About Салат из помидоров с заправкой

Салат из помидоров с заправкой - это яркое и освежающее блюдо, которое выделяет спелые сочные помидоры, хрустящие огурцы и ароматные травы, такие как базилик или петрушка. По происхождению из средиземноморской кухни, он сочетает в себе свежие ингредиенты, богатые вкусом. Политый кисловатым винегретом из оливкового масла, бальзамического уксуса и немного чеснока, этот салат не только вкусный, но также насыщен витаминами и антиоксидантами. Богат на витамины и антиоксиданты и при этом низкий калорийности, он отличается здоровым вариантом и идеально подходит для любого приема пищи или в качестве легкой закуски. Насладитесь яркими цветами и свежими вкусами Салата из помидоров с заправкой!