Blog Research API Download App
Помидор лук перец салат

Помидор лук перец салат

Salad

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
55.6
калории
2.4
белки
11.1
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
55.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.9 mg 0%
Общие Углеводы 11.1 g 4%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 7.9 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

78.3%
16.9%
4.8%
Жиры: 2 cal (4.8%)
Белки: 9 cal (16.9%)
Углеводы: 44 cal (78.3%)

About Помидор лук перец салат

Салат "Помидор-Лук-Перец" - это яркое и освежающее блюдо, которое идеально демонстрирует свежие вкусы лета. Готовится с сочными спелыми помидорами, хрустящими луками и хрустящими болгарскими перцами, этот салат является неотъемлемой частью средиземноморской кухни. Наполненный витаминами A и C, он укрепляет иммунную систему, при этом содержит мало калорий, что делает его здоровым выбором. Политый капелькой оливкового масла и посыпанный травами, он не только питателен, но и буквально изобилует вкусом. Наслаждайтесь им как гарниром или легким блюдом, и наслаждайтесь прекрасным сочетанием текстур и вкусов!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.