1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с помидорами
Помидорный омлет - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежие помидоры, яйца и щепотку специй. Беря начало из различных кухонь по всему миру, это универсальное блюдо отлично подходит для завтрака, обеда или ужина. Наполненный белком от яиц и витаминами от помидоров, это здоровый выбор, который поможет увеличить уровень энергии. Вы можете добавить травы, такие как базилик или петрушка, для дополнительного вкуса, сделав его таким простым или изысканным, как вам нравится. Наслаждайтесь этим легким блюдом, которое одновременно удовлетворяет и оживляет!
