1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Томатный карри с чечевицей и шпинатом
Томатное карри с чечевицей и шпинатом - это яркое и питательное блюдо, которое подчеркивает вкусы индийской кухни. Это сытное карри сочетает в себе сочные помидоры, богатые белком чечевицу и свежий шпинат, создавая красочное и утешительное блюдо. Наполненное необходимыми витаминами и минералами, оно богато клетчаткой и является отличным источником растительного белка, что делает его полезным для сердца и сытным. Aроматные специи не только усиливают вкус, но и придают множество полезных свойств. Идеально подавать с рисом или теплым нааном, это блюдо - великолепный способ питать свое тело и радовать свои вкусовые рецепторы!
