1 serving (159 grams) contains 192 calories, 0.8 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.2 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 6.5 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 337.1 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 10.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 0.8 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 17.5 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 214.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Томат огуречный салат
Салат из помидоров и огурцов - это освежающее и яркое блюдо, которое идеально сочетает в себе сочные помидоры, хрустящие огурцы и ароматные травы. По происхождению из средиземноморской кухни, этот салат является важным блюдом, популярным во многих культурах по всему миру. Полный витаминов и минералов, он беден калориями и богат влагой, что делает его отличным выбором для здорового образа жизни. Политый оливковым маслом и капелькой уксуса, этот салат не только радует вкусовые рецепторы, но и приносит пользу для здоровья сердца. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, Салат из помидоров и огурцов - это идеальный способ полакомиться свежими вкусами и питать свое тело.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Томат огуречный салат DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
