1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 6.2 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из помидоров и листового салата
Салат из помидоров и листового салата - это свежее и яркое блюдо, объединяющее спелые сочные помидоры и хрустящий листовой салат. Исходя из средиземноморской кухни, он является неотъемлемой частью многих домашних меню, популярен своей простотой и вкусом. Обычно этот салат поливают оливковым маслом и посыпают щепоткой соли, что подчеркивает его естественный вкус. Богатый витаминами А и С, а также низкокалорийный, он станет здоровым выбором для любого приема пищи. Свежий хруст и восхитительные цвета делают салат из помидоров и листового салата не только питательным, но и настоящим угощением для глаз!
