1 serving (150 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из помидоров и листьев
Салат из помидоров и листьев - это яркое сочетание спелых сочных помидоров и свежих хрустящих зеленых листьев. Поначалу он происходит из средиземноморской кухни, это освежающее блюдо сочетает естественную сладость помидоров с перчеными нотами рукколы или мягким вкусом шпината. Поданное с каплей оливкового масла и капелькой бальзамического уксуса, он не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и насыщен витаминами A и C, антиоксидантами и полезными жирами. Наслаждайтесь этим простым, но питательным салатом в качестве идеального гарнира или легкого блюда, которое отмечает свежие ингредиенты и здоровое питание.
