Салат из помидоров и зеленого перца

Салат из помидоров и зеленого перца

Salad

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
55.2
калории
2.4
белки
11.0
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
55.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.8 mg 0%
Общие Углеводы 11.0 g 4%
Пищевые Волокна 3.9 g 13%
Сахара 7.1 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 552.1 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

75.7%
16.5%
7.7%
Жиры: 4 cal (7.7%)
Белки: 9 cal (16.5%)
Углеводы: 44 cal (75.7%)

About Салат из помидоров и зеленого перца

Салат из помидоров и зеленого перца - это яркое, освежающее блюдо, сочетающее сочные, спелые помидоры и хрустящий зеленый перец, политые намёком оливкового масла и капелькой цитруса. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат буквально переполнен вкусом и цветом, что делает его идеальным гарниром к любому блюду. Наполненный витаминами A и C, он богат антиоксидантами, способствуя здоровью сердца и укрепляя иммунную систему. Легкий, но насыщенный, этот салат не только полезен, но и прекрасный способ насладиться свежими овощами в любое время года!