Blog Research API Download App
Салат из помидоров и зеленого перца

Салат из помидоров и зеленого перца

Salad

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
55.2
калории
2.4
белки
11.0
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
55.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.8 mg 0%
Общие Углеводы 11.0 g 4%
Пищевые Волокна 3.9 g 13%
Сахара 7.1 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 552.1 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

75.7%
16.5%
7.7%
Жиры: 4 cal (7.7%)
Белки: 9 cal (16.5%)
Углеводы: 44 cal (75.7%)

About Салат из помидоров и зеленого перца

Салат из помидоров и зеленого перца - это яркое, освежающее блюдо, сочетающее сочные, спелые помидоры и хрустящий зеленый перец, политые намёком оливкового масла и капелькой цитруса. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат буквально переполнен вкусом и цветом, что делает его идеальным гарниром к любому блюду. Наполненный витаминами A и C, он богат антиоксидантами, способствуя здоровью сердца и укрепляя иммунную систему. Легкий, но насыщенный, этот салат не только полезен, но и прекрасный способ насладиться свежими овощами в любое время года!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.