1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из помидоров, огурцов и лука
Салат из помидоров, огурцов и лука – это освежающее и яркое блюдо, которое сочетает в себе сочные помидоры, хрустящие огурцы и острый лук. Изначально из средиземноморской кухни, этот салат буквально лопается от вкуса и цвета. Богат витаминами, антиоксидантами и увлажнением, он является отличным источником питательных веществ, что делает его здоровым выбором для любого приема пищи. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки этот салат способствует пищеварению и общему органическому здоровью. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или легкого обеда, принося вкус Средиземноморья прямо к вашему столу!
